Vastgelopen op werk
Als werken meer energie kost dan het oplevert
Herken je dit?
Ben je vastgelopen op je werk? Open je met buikpijn je inbox? Of sta je ’s morgens te dralen voor je kledingkast omdat je eigenlijk de stap naar werk niet meer wilt maken?
Met creatieve therapie help ik jou om weer regie te pakken over je werk. Je weet wat je energie geeft en wat de energiezuigers zijn. Je zult minder snel over je grenzen laten gaan.
- Je wordt niet meer blij van de dingen die je doet op werk
- Je werk is een energielek
- 's Nachts lig je te malen over werk
- Zondagavond begint de spanning weer op te bouwen, ook na een ontspannen weekend
- Werk slokt je helemaal op, voor privé heb je weinig energie meer
- Concentreren is lastig door de stress en spanning
- To-do lijsten vliegen je aan
“Hard werken voor iets dat ons niet interesseert, noemen we stress,
hard werken voor iets dat ons wel interesseert noemen we passie”
– 365 dagen Succesvol –
Ontdek of creatieve therapie geschikt is voor jouw situatie
Loop je hier tegenaan
Loop je leeg van de werkzaamheden die je doet? Heb je het gevoel dat wat jij doet niets bijdraagt? Ben je belast met te veel bij- en randzaken?
Heb je het gevoel dat je niet gewaardeerd wordt? Krijg je je inbox niet meer leeg? Of is je werkvoorraad zo hoog dat het als onbegonnen werk voelt?
Voel je je eenzaam in je werk?
Dit is wat ik voor je kan doen
Met creatieve werkvormen, ervaringsgerichte en lichaamsgerichte werkvormen gaan we samen aan de slag. Denk aan schilderen met verf of tekenen met krijt.
Ook als je geen kunstenaar in de dop bent, is dit een goede werkvorm om te onderzoeken waar jouw energielek zit. We kunnen gaan ontdekken waar jij van ‘aan’ gaat.
We onderzoeken wat voor jou van waarde is en waaraan je de energie die je hebt wilt besteden. Ik zal je begeleiden naar wat jou niet meer dient los te laten.
Dit is het resultaat
Je krijgt weer regie over je werk. Je begrijpt jouw eigen energiehuishouding beter waardoor je minder snel over je grenzen heen gaat.
Je hebt ontdekt wat jouw energiezuigers en -gevers zijn. Je kunt weer energie opbouwen en je weet weer wat je wel en niet wilt.
Soms is in één of een paar gesprekken duidelijk dat het weghalen van een paar taken al een groot verschil kan maken. Soms is de oplossing om te zoeken naar een functie die beter past bij wat je belangrijk vindt.
Ik ben Annelies, creatief therapeut
Naast mijn opleiding tot creatief therapeut heb ik veel werkervaring opgedaan binnen het HR vakgebied en de psychiatrie. Het was voor mij een logische stap om deze twee vakgebieden te combineren.
Mensen die niet lekker in hun vel zitten zijn kwetsbaar en lopen vaak rond met vraagstukken rondom werk. Mijn passie ligt op het snijvlak van deze kwetsbaarheid en loopbaan vraagstukken. Daarom ben ik nu zowel geregistreerd vaktherapeut (creatief therapeut) als register loopbaancoach. Deze twee kwaliteitskeurmerken stimuleren mij om mij continu verbeteren en bij te blijven in beide vakgebieden.
Wat mij drijft om deze twee vakgebieden te combineren is dat ik het heel naar vind om te zien dat mensen die langdurige klachten hebben, vereenzamen. Zij raken de regie kwijt over hun leven. Niet alleen lichamelijk maar ook privé. Op het werk missen ze vaak steun uit hun omgeving waardoor de klachten alleen maar oplopen.
Neem gerust contact met mij op
Door even te videobellen kunnen we al gauw ontdekken of wij een match zijn. En ook vragen over tarieven en vergoedingen zijn zo beantwoord. Dit gesprek is kosteloos en eenvoudig in te plannen via onderstaande knop. Zien we elkaar binnenkort?