Coaching met
Creatieve Therapie
“NIET PRATEN MAAR DOEN”
Ervaar jij langdurig klachten? Voel je je daarbij niet gehoord, niet begrepen? En wil je graag de regie terug over je werk, lijf en leven? Bij creatieve en lichaamsgerichte therapie ruilen we praten in voor dóen. Zodat jij de regie weer terug kunt pakken over jouw leven.
Wanneer kies je voor creatieve therapie
Langdurige gezondheidsklachten kunnen zorgen voor onbegrip om je heen. Privé en op werk. Wanneer je bent vastgelopen op werk en erover praten niet meer helpt, is het wellicht tijd voor creatieve therapie. Waar we niet praten maar aan de slag gaan met je lijf.
- Werk/privé balans is zoek
- Weinig energie
- Aanhoudende lichamelijke klachten
- Onbegrepen voelen bij medici, thuis en op werk
- Reïntegratie problemen op werk
Langdurige klachten
waardoor je bent vastgelopen in je werk en privé
Werk privé balans
wanneer je uit balans bent en niet meer kunt ontspannen
Onzeker op werk
waardoor je wordt belemmerd en je je niet fijn voelt op werk
Vastgelopen op werk
waardoor je piekert, slecht slaapt en je weinig energie hebt
Omgaan met grenzen en emoties
als je vaker ja zegt terwijl je liever nee had willen zeggen
Coaching voor bedrijven
loopbaan- en ontwikkelings vraagstukken van personeel
Hoe werkt creatieve therapie
Door lichamelijk aan de slag te gaan, krijg je een nieuwe ‘taal’ om je te uiten. Het is een non-verbale manier van psychotherapie. We gaan werken met de thema’s waar jij in vastloopt. Met creatieve werkvormen kom je beter in contact met je gevoel, je emoties. Dat is de start van de transformatie die jij gaat doormaken. Zodat je uiteindelijk de regie op lijf en leven weer kunt terugpakken.
Resultaten van coaching & therapie
- Zelfsturing bij ziekte
- Rust ervaren
- Grenzen voelen en aangeven
- Omgaan met emoties
- Zelfvertrouwen
- Regie bij stress en werkdruk
- Je eigen koers voelen
- Omgaan met stress en werkdruk
“Samen bouwen we de brug tussen je huidige situatie en de toekomst die je voor jezelf wenst
Hi, ik ben Annelies Meester
Mijn persoonlijke achtergrond
Omdat ik zelf weet hoe lastig het is, om in de waan van het leven, echt te kiezen én te gaan staan voor wat ik waardevol vind in het leven. Ik probeerde uit alle macht alle ballen in de lucht te houden. Tot mijn lichaam mij terugfloot en ik wel moest kiezen. Toen ervaarde ik dat juist kiezen vanuit je waarden en dus vanuit je hart, je heel veel kan brengen. Het heeft mij vitaliteit, zachtheid, speelsheid, zelfvertrouwen en veerkracht gebracht. En dat is iets dat ik ook wens voor jou.
Loopbaan- en Re-integratiecoach en register Vaktherapeut
Ik ben gecertificeerd Loopbaan- en Re-integratiecoach en register Vaktherapeut. Mijn diensten worden dan ook in de meeste gevallen vergoed door de verzekering. Mijn specialiteit is tweede spoor trajecten, ambitieuze vrouwen met een gezin die zijn vastgelopen in werk en aanhoudende lichamelijke klachten (ALK, voorheen SOLK) en trauma. Ik werk vanuit mijn praktijk in Leiden waar we alle ruimte hebben om aan de slag te gaan.
Ervaringen van anderen
"Niets is raar, het meeste is leuk"
Ik ben ongelofelijk blij dat Annelies mij zo waardig heeft geholpen. Natuurlijk zijn er tal van strategieën, waarmee je stap voor stap je doel kunt bereiken. Maar om echt een goede coach te zijn is er veel meer nodig.
Annelies luistert goed, geeft op de juiste momenten tegengas en neemt je daar waar nodig aan de hand. Niets is raar, het meeste is leuk en de veiligheid die ze hiermee creëert maakt dat je stap voor stap verder kan komen.
Omdat je echt in contact staat met Annelies, en zij er voor heeft gezorgd dat ik uiteindelijk op eigenbenen verder kon, durf ik haar via deze weg voor de volle 100% aan te bevelen.
"Intuïtief erg sterk en durft ernaar te handelen"
Ik vind Annelies intuïtief heel erg sterk en ze durft daar ook naar te handelen. Zonder dat haar inbreng te dominant wordt of haar ego te veel op de voorgrond treedt
De cliënt krijgt alle ruimte om samen met haar het proces en de zoektocht aan te gaan. Annelies durft op haar intuïtie te vertrouwen en voelt haarfijn aan wat de cliënt nodig heeft om in beweging te komen.
Ze creëert als creatief therapeute een vrije en veilige context waarbinnen je heel nieuwe kanten aan jezelf ontdekt en kunt experimenteren met allerlei vormen van expressie.
'if you don't know where you're going any road will take you there'
Lewis Carroll – Alice in Wonderland
Deze uitspraak komt uit de film Alice in Wonderland en gebruikte ik als titel van mijn HBO management afstudeerscriptie. Later ontdekte ik dat het ook een heel toepasselijk citaat is voor loopbaancoaching, maar dan net even anders: