Trauma en Rouw
Soms verandert alles
Een verlieservaring, een ingrijpende gebeurtenis, of een situatie waarin je jezelf totaal kwijt bent geraakt. Een verlieservaring, een ingrijpende gebeurtenis, of een situatie waarin je jezelf totaal kwijt bent geraakt. Misschien is het al jaren geleden, of juist pas gebeurd. Je probeert door te gaan, maar het lukt niet goed. Je blijft hangen in emoties of voelt juist helemaal niets meer.
Herken je dit?
- Je merkt dat je nog steeds geraakt wordt door gebeurtenissen uit het verleden
- Je bent iemand verloren en weet niet hoe je verder moet
- Je lijf staat altijd ‘aan’, je voelt je onveilig of gespannen
- Je ervaart somberheid, leegte of onverklaarbare boosheid
- Je vermijdt situaties of gevoelens, uit angst om overspoeld te worden
- Je snapt rationeel wel “wat er aan de hand is”, maar je gevoel blijft achter
Ik adem in en weet dat er boosheid in me is (…)
Ik adem uit en weet dat dit gevoel weer voorbij zal gaan
Ik adem in en kom tot rust
Ik adem uit en ben in staat om voor mijn boosheid te zorgen
~Thich Nhat Hanh
Creatieve therapie bij trauma en rouw
Als Vaktherapeut help ik je om ruimte te geven aan wat vastzit. Met ervaringsgerichte werkvormen werken we op een veilige manier aan het verwerken van jouw ervaringen. Niet praten over, maar vanuit gevoel en beleving onderzoeken wat aandacht vraagt.
Je hoeft geen kunstenaar te zijn om in creatieve therapie iets waardevols te ontdekken. We gebruiken beeld, kleur, beweging of materiaal om te voelen, verwerken en helen.
Ontdek of creatieve therapie geschikt is voor jouw situatie
Wat levert het op?
Je krijgt inzicht in jouw reacties en leert je emoties beter begrijpen
Je voelt je steviger en kunt beter omgaan met triggers en spanningen
Er ontstaat meer rust, ruimte en acceptatie
Je leert weer vertrouwen op je lichaam en je gevoel
Je krijgt weer grip op je leven en jouw verhaal mag er zijn
Voor wie is dit geschikt?
Of je nu te maken hebt (gehad) met:
het verlies van een dierbare
een scheiding of verlies van een relatie
jeugdtrauma of emotionele verwaarlozing
werkgerelateerde traumatische ervaringen
ziekte of verlies van gezondheid
onveiligheid of grensoverschrijdende situaties
Je bent welkom, precies zoals je nu bent.
Je hoeft niet precies te weten wat je voelt. We zoeken dat samen uit, stap voor stap.
Ik ben Annelies, Vaktherapeut
Naast mijn opleiding tot creatieve therapie heb ik veel werkervaring opgedaan binnen het HR vakgebied en de psychiatrie. Het was voor mij een logische stap om deze twee vakgebieden te combineren.
Mensen die niet lekker in hun vel zitten zijn kwetsbaar en lopen vaak rond met vraagstukken rondom werk. Mijn passie ligt op het snijvlak van deze kwetsbaarheid en loopbaan vraagstukken. Daarom ben ik nu zowel geregistreerd vaktherapeut (creatief therapeut) als register loopbaancoach. Deze twee kwaliteitskeurmerken stimuleren mij om mij continu verbeteren en bij te blijven in beide vakgebieden.
Wat mij drijft om deze twee vakgebieden te combineren is dat ik het heel naar vind om te zien dat mensen die langdurige klachten hebben, vereenzamen. Zij raken de regie kwijt over hun leven. Niet alleen lichamelijk maar ook privé. Op het werk missen ze vaak steun uit hun omgeving waardoor de klachten alleen maar oplopen.
Neem gerust contact met mij op
Door even te videobellen kunnen we al gauw ontdekken of wij een match zijn. En ook vragen over tarieven en vergoedingen zijn zo beantwoord. Dit gesprek is kosteloos en eenvoudig in te plannen via onderstaande knop. Zien we elkaar binnenkort?